自分の強みを知る

悪い所を直すよりは、良い所を伸ばしたほうがよい、というような話をよく耳にします。実際、短所はその人の防御の仕方の表れであることが多いので、直しにくいのですね。

そこで以下のようなサイトを紹介します（無料、要登録）。

Authentic Happiness
https://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/

必要事項を登録して、日本語に切り替えたのち、このなかの「測定テスト」メニューから「強みに関する調査票(VIA)」を選択。

なんと240もの質問に答えることで、24種類の人の強みのうち、回答者にもっと当てはまる上位5つを見ることができます(実際は１～24位まですべて見ることができるので、一番当てはまっていない特徴も知ることができます）。

これで自分の強みを知って、それを活用していきましょう、ということです。
さっそく、240の質問に答えてみました。その結果は・・・（これは英語表示だけらしい：日本語訳は下名）。

Your Top Strength
Hope, optimism, and future-mindedness -
You expect the best in the future, and you work to achieve it. You believe that the future is something that you can control.

1番目の強み：希望・楽天主義・未来志向
未来におけるベストを期待し、それを実現しようと努力します。また未来を自分でコントロールできるという信念をもっています。

Your Second Strength
Love of learning -
You love learning new things, whether in a class or on your own. You have always loved school, reading, and museums-anywhere and everywhere there is an opportunity to learn.

2番目の強み：学びを愛する
教えてもらうにしろ独学にしろ、新しいことを学ぶのが大好きです。いつも学校や読書や博物館のようなところが好きでしたし、どこもが学ぶ機会となっています。

Strength #3
Curiosity and interest in the world -
You are curious about everything. You are always asking questions, and you find all subjects and topics fascinating. You like exploration and discovery.

3番目の強み：世界への好奇心と興味
どんなことにも好奇心をもちます。いつも質問をしますし、すべてのテーマや話題に魅力を発見します。また探索と発見がすきです。

Strength #4
Industry, diligence, and perseverance -
You work hard to finish what you start. No matter the project, you "get it out the door" in timely fashion. You do not get distracted when you work, and you take satisfaction in completing tasks.

4番目の強み：勤勉・努力・忍耐力
自分が始めたことは最後までやりとげようとします。どんなプロジェクトでもタイミングよくやってのけます。仕事中は気を散らすことはなく、仕事を完了させたときに満足を得ます。

Strength #5
Appreciation of beauty and excellence -
You notice and appreciate beauty, excellence, and/or skilled performance in all domains of life, from nature to art to mathematics to science to everyday experience.

5番目の強み：審美眼・鑑賞眼
人生/生活のすべての領域、すなわち自然から、芸術、数学、科学、日々の経験にいたるまでの、美や優れているもの、熟練した能力に気付き、それを評価できます。

うーむ。将来への楽観やそこへの努力、学び、興味なんかは、ずばり当たっているように思います。
夫婦や職場でやってみるといいかもしれませんね。